비듬제거방법과 비듬샴푸 추천제품

비듬이 생기면 가려움증으로 인해 머리를 자주 긁게 될 뿐 아니라 두피에서 떨어진 하얀 비듬이 보인다면 미관상 청결해 보이지 않습니다 이는 사람에 대한 인상도 좋지 않게 평가될 수 있는데요 따라서 비듬이 생겼다면 올바른 비듬제거방법을 선택하여 비듬을 제거해주는 것이 좋습니다

 

그래서 오늘은 비듬이 생기는 원인과 비듬을 제거할 수 있는 방법 그리고 비듬 제거에 효과적으로 도움을 줄 수 있는 비듬샴푸를 추천드려 보겠습니다 

 

비듬이 발생하는 원인

비듬이 생기는 주요 이유는 두피의 피부 손상이나 두피에 비듬균이 왕성해지면서 나타난다고 볼 수 있습니다 비듬균이 왕성해지면 두피의 각질이 떨어져 나오게 되고 두피의 유분과 각질이 뭉쳐 더욱 큰 비듬 덩어리를 만들어내게 됩니다

 

비듬균이 활발해지는 정확한 요인을 아직 확실히 밝혀지진 않았지만 대부분 호르몬의 변화, 스트레스로, 피로, 유전적 요인 등을 원인으로 보고 있습니다

 

 

비듬제거방법

비듬을 제거하는 방법은 두피의 비듬균을 죽이거나 손상된 두피 피부를 회복시켜 두피 건강을 되돌려 놓아야 하는데요 먼저 두피 손상으로 인한 비듬이라면 두피 토너 등을 사용해 두피에 수분을 적절히 공급해주거나 약산성 샴푸를 꾸준히 이용하는 게 도움이 된다고 합니다

 

그러나 비듬균이 발생한 듯하고 비듬이 심한 단계라면 적절한 방법을 취해야 하는데요 샴푸액에 소량의 베이킹소다를 섞어 샴푸를 해주는 것도 도움이 될 수 있다고 합니다 그러나 염기성인 베이킹소다는 두피에 자극이 될 수밖에 없기 때문에 격일로 사용해주시거나 사용량에 주의를 하여 사용하셔야 합니다

 

비듬샴푸 추천

가장 일반적인 비듬 제거방법은 비듬균을 죽일 수 있는 향진제 성분이 함유된 샴푸를 사용해주시는 게 좋습니다 케토코나졸, 시클로피록스 올아민, 아연 피리티온 등의 성분이 함유된  약국에서 파는 비듬 전용 샴푸를 사용하신다면 더욱 좋으실텐데요 아래 더 자세히 비듬샴푸를 추천드려 보도록 하겠습니다

 

1 니조랄

약국에서 쉽게 구입 가능한 케토코나졸 성분이 함유된 니조랄 샴푸는 비듬샴푸 중에선 가장 유명한 제품입니다 빠르게 비듬균을 없앨 수 있으나 매일 사용하는 것은 피부에 너무 자극이 될 수 있기 때문에 주 2~3회 정도 격일로 사용하는 것을 권장드립니다

 

2 헤드앤숄더

헤드앤숄더 샴푸는 마트에서 쉽게 구할 수 있는 비듬샴푸입니다 국내에서 유통되는 하얀 통의 샴푸도 좋지만 외국에서 구입할 수 있는 파란 통의 헤드앤숄더를 추천드립니다 그리고 파란통의 헤드앤숄더 중에선 크리니컬 스트랭스 이치 릴리프 샴푸에 함유된 성분이 비듬을 제거하는데 큰 도움이 된다고 합니다

 

3 댄트롤

댄트롤 샴푸도 비듬 샴푸로 유명한데요 댄트롤 샴푸 종류에서도 댄트롤 딥 클린 프레쉬 비듬샴푸가 있습니다 이 제품은 유분기가 많은 두피와 지루성 두피염에도 도움이 된다고 하고 비듬제거에도 효과적이라고 합니다

 

 

두피 관리 방법

두피는 얼굴 피부와 다르지 않은 일반 피부입니다 따라서 두피를 건강히 유지하려면 PH가 낮은 약산성 샴푸를 사용해주는 것이 좋고 계면활성제 성분이 소량 함유된 샴푸를 사용하는 것을 권장드립니다

 

또한 머리를 감은 뒤 젖은 머리를 오랫동안 방치하지 않고 젖은 두피를 빠르게 말려주는 것이 좋으며 드라이기는 가급적 사용하지 않고 찬바람으로 머리를 말려주는 것이 건강한 두피를 유지하는데 도움이 됩니다

 

그리고 꾸준히 두피 건강을 위해 힘쓴다면 비듬도 제거될 뿐 아니라 탈모나 지루성 두피염 등도 발생하지 않는다고 하니 평소 두피 건강 관리 잘하시길 바라겠습니다