생활정보28 표고버섯의 7가지 효능과 부작용 표고버섯은 전 세계적으로 인기가 많은 버섯 중 하나인데요. 맛과 향의 풍미가 가득하고 신체의 면역력 강화 및 혈액순환 개선 등 건강에 좋은 효능을 가지고 있습니다. 미국에서는 10대 항암식품으로 선정이 되었고 한의학에서도 표고버섯은 건강과 장수에 도움이 된다고 보고 있습니다. 불로장생의 약, 신이 인간에게 내린 선물, 귀족 버섯 등으로 불리기도 하며 예로부터 효능을 입증해왔는데요. 어떠한 효능들이 있는지 지금부터 알려드리도록 하겠습니다. 7가지 표고버섯 효능 1. 항암 효능 표고버섯 속에는 항암성분(베타글루칸, 레티난)이 들어있는데 세균과 바이러스를 막아주는 면역세포 기능들이 활성화되어 면역력을 강화시키고 세포 손상과 돌연변이를 억제해 암 발생 위험을 감소시키는 효과가 있다고 알려져 있습니다. 최근에 진.. 2021. 4. 1. 상황별 쫓기는 꿈과 도망치는 꿈 해몽 모음 미국 하버드대에서 매일 밤 꾸는 꿈이 현재의 건강 상태를 보여준다는 연구 결과를 낸 적이 있습니다. 꿈이 생각보다 중요한 의미를 가지고 있을 수 있다는 건데요. 지난밤 누군가에게 쫓기거나 도망치는 꿈을 꾸었다면 이 꿈이 무엇을 의미하는지 상황에 따른 꿈 해몽에 대해 알려드리겠습니다. 쫓기는 꿈과 도망치는 꿈 해몽 무언가로부터 쫓기거나 도망치고 있는 꿈은 비슷하다고 느낄 수 있지만 서로 다른 의미를 가지고 있습니다. 쫓기는 꿈 : 안 좋은 상황 속에서 벗어나지 못하고 있음 도망치는 꿈 : 현재 처한 상황에서 벗어나고 있는 과정 두 가지 꿈 모두 심리적인 요인이 크다고 여겨지는데요. 쫓기고 있는 꿈은 자신이 받고 있는 압박과 위협으로부터 벗어나려고 노력하지만 해결이 되지 않고 있음을 의미하고 도망치는 꿈은 .. 2021. 3. 31. 고구마 효능과 고구마 보관하는법 달콤하고 맛있는 고구마는 더운 기온을 좋아하는 덩이뿌리 작물입니다 원산지는 멕시코~남아메리카 북부라고는 하나 원종이 어디서 발생하였는지는 정확하지 않다고 하는데요 우리나라에 고구마가 들어온 시기는 영조시대에 일본에서 들여와 먹기 시작했다고 합니다 고구마 수확시기 고구마 밭에선 보통 춘삼월에 고구마를 심는데 개인 텃밭에서 가꿀 시엔 4~5월 모종을 구입해 심는 것이 좋다고 합니다 고구마는 따듯한 기온을 좋아하여 더운 여름인 8월에 무럭무럭 자나라 9월 하순부터 10월 초. 중순까진 수확을 마친다고 합니다 고구마의 효능 칼륨이 풍부한 고구마는 체내 여분의 염분을 소변으로 배출시켜 줌으로써 고혈압 방지 및 각종 성인병을 예방하는데도 도움을 줄 수 있다고 합니다 고구마가 노란색을 띠는 이유는 베타카로틴 성분이 .. 2021. 3. 26. 라면 맛있게 끓이는 방법 알아보기 개인의 입맛에 따라 조금씩 차이가 있을 수 있지만 오늘은 라면 맛있게 끓이는 방법을 알려드리려고 합니다 방송에서 자주 소개되었던 방법부터 저만의 노하우가 담긴 라면 맛있게 끓이는 방법을 알려드려 보도록 하겠습니다 라면 맛있게 끓이는 방법_1 TV방송에서 라면 개발 연구원들이 나와 얘기한 방법인데요 라면봉지 뒷면에 나와 있는 조리법 그대로 끓이는 방법이 가장 맛있게 끓일 수 있는 방법입니다 보통 뒷면의 끓이는 방법을 보지도 않거나 참고만 할 뿐 평소 방법대로 그냥 끓이시는 분들이 많을 거라 생각하는데요 조리법이 똑같을거라 생각하지만 제품의 종류에 따라 제안하는 조리법이 조금씩 다 달라질 수밖에 없다고 합니다 라면 개발 연구원들은 개발 단계에서 직접 여러 차례에 걸친 실험의 결과로 조리법을 적은거라 물의 양.. 2021. 3. 25. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음